电竞

肾气不足的症状

2019-09-13 02:16:21来源:励志吧0次阅读

  肾气不足的症状

  琪琪女性导读:肾气不足的症状,肾气不足是中医中的一个病症。肾气,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,对健康极为不利。那么肾气不足有哪些症状?肾气不足的症状,一起来看看吧。

  琪琪女性导读:肾气不足的症状,肾气不足是中医中的一个病症。肾气,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,对健康极为不利。那么肾气不足有哪些症状?肾气不足的症状,一起来看看吧。

  肾气决定了人的生老病死,一个人要想健康、长寿,必须懂得补充肾气。不过,补肾气也要讲方法,只有在肾气不足的时候补充才最有用,否则容易引出肾火,对健康也极为不利。肾气不足主要症状有以下8个方面,如果你发现自己符合其中一个现象,就说明你的肾气不足了,需要补一补了。

  一、肾气不足的症状:

  1、哈欠连连,精力不足

  肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连。

  2、听力下降、耳鸣心烦

  在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

  3、牙齿松动

  肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

  4、头发脱落或须发早白

  从中医理论来说,发是肾之华,观发色可知肾气,肾气不足,或思虑过度,头发都会受影响。正常情况下,40岁后会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会变白。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,要针对病因采取治疗。

  5、腰部不适

  腰部是肾的府邸,肾精不足时,府邸供养不足,会出现腰痛等提示,一定要当回事。

  6、记忆力下降

  肾精一方面养骨,另一方面也要养大脑,一旦常常出现忘事,提示你的肾精不足,骨髓亏损,牙齿已经有了隐患。

  7、春天手脚冰凉

  有很多人到了春季手脚还是冰凉的,这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道,如果冬天肾精藏得不够的话,供给身体生发的力量就少了,精气到不了四肢,所以就出现四肢冰冷的症状。这时候,就需要补肾了。

  8、睡觉时总出汗

  睡觉爱出汗在医学上称为盗汗。中医认为,汗为心液,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。

  以上所说的这些现象,都是肾气不足的症状,都是在警告我们要对身体状态做出改变,否则情况就会进一步恶化,疾病也就会乘虚而入了。那么,肾气不足怎么调理呢?看看下面的介绍。

  二、肾气不足怎么调理?

  (一)、按摩养肾

  要从平时的一些简单的动作做到,比如简单易学的五浴养肾法。这里的浴不是洗澡,而是用手摩擦足、腰、腹、耳、头五个部位。

  1、浴足

治疗急性腹泻的药物
儿童流鼻血是什么原因
健忘是由什么引起的
小儿眼屎多
分享到: